Julemagi – Yoga og Velvære
Dato
- 12.des.2021
- Expired!
Tid
- 10:00 - 13:00

Ta julens magi tilbake!
Er du en av dem som opplever at julen mister sin magi i stress og overveldende krav? Da er det tid for å ta julens magi tilbake! Gjennom en intelligent sammensatt praksis bestående av bevegelse, pust, massasje, avspenning og eteriske oljer i nærende omgivelser kommer kropp og sinn inn i en dyp tilstand av flyt. En tilstand av flyt innebærer blant annet at man er motivert, tilfreds og går i ett med selve aktiviteten man holder på med slik at man glemmer seg selv og føler at man lever i nuet.
Dag: Søndag 12.desember
Klokkeslett: Kl.10.00 – 13.00
Pris: kr. 450,-Sted: Flow Studio
Lærer: Rutt-Lovise Strand
Nivå: Passer for alle
Ta med: Massasjeball; enkel + peanutball, eget teppe til avspenning og egen matte om du har (matte kan også lånes). Du kan fint bruke tennisballer eller lignende. Lag din egen peanutball med hjelp av to tennisballer og en sokk
Påmelding: Kommer!
Program
Kl.10.00 – 11.00 Varm Vinyasa Flow
Kl.11.00 – 12.00 Te/kaffe og enkel servering
Kl.12.00 – 13.00
Yin & Myofacial Release
Det blir gitt “hands-on adjustments” og det blir tid for spørmål og veiledning.
Med forbehold om nok påmeldte.